Le shiatsu thérapeutique
Qu'est-ce que le Shiatsu thérapeutique ?
Le shiatsu thérapeutique est une méthode de soin d’origine japonaise, qui repose sur l'application de pressions rythmées avec les doigts et les paumes sur l'ensemble du corps. Inspiré des principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale, appelée "Qi", dans le corps, pour favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Comment fonctionne le Shiatsu thérapeutique ?
Le shiatsu thérapeutique repose sur l’idée que les blocages d’énergie dans le corps peuvent entraîner des douleurs, du stress, et d'autres déséquilibres. Grâce à des pressions exercées sur des points spécifiques le long des méridiens (canaux d'énergie), le praticien aide à débloquer ces stagnations et à rééquilibrer le flux d'énergie. Cela permet de soulager les tensions musculaires, de stimuler les fonctions naturelles du corps et d'améliorer la circulation sanguine.
Quels sont les bienfaits ?
Le shiatsu thérapeutique offre de nombreux bienfaits :
- Réduction du stress et de l’anxiété : En rééquilibrant l’énergie, le shiatsu aide à apaiser le système nerveux et à procurer un état de détente profonde.
- Soulagement des douleurs physiques : Il est particulièrement efficace pour réduire les tensions musculaires, les maux de dos, les douleurs articulaires ou les migraines.
- Amélioration du sommeil : En apaisant le corps et l’esprit, le shiatsu favorise un meilleur sommeil et réduit les insomnies.
- Renforcement du système immunitaire : En stimulant l’énergie vitale, le shiatsu soutient les mécanismes naturels de guérison du corps.
- Harmonisation globale : Il contribue à un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions, aidant à gérer les tensions émotionnelles et à retrouver un bien-être général.
Pour qui le Shiatsu thérapeutique est-il adapté ?
Le shiatsu thérapeutique s'adresse à toute personne cherchant à soulager des douleurs physiques, à réduire son stress ou à retrouver un équilibre émotionnel. Il peut être adapté à des problématiques variées, allant des tensions musculaires aux troubles du sommeil ou de la digestion. C'est une approche douce qui convient à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
A qui s'adresse le Shiatsu thérapeutique ?
Je reçois les adultes, enfants et adolescents.
C'est une pratique qui est très appréciée des enfants et adolescents. Le toucher est important et facilite la levée de certains blocages psychiques et/ou émotionnels.
Je pratique essentiellement sur table de massage.
La séance se pratique vêtu d'un vêtement souple et confortable ( pas de jean ou tissu trop épais)
En résumé, le shiatsu thérapeutique est une approche holistique qui permet de rééquilibrer l’énergie du corps pour favoriser la guérison et le bien-être, tant sur le plan physique qu’émotionnel.